スポーツの秋・食の秋！

子どもから大人までからだをたのしく動かして、

同時開催するマルシェ『収穫感謝祭』でおいしいごはんをおなかいっぱい食べませんか😊🍖

 

11月25日（土）・26日（日）にトライアルパーク蒲原にて

第2回トラ蒲フィットネスが開催されます🌈

 

すがすがしい朝に芝生の上で「朝ヨガ」で

こころもからだも気持ちよく目覚めさせ

 

やさしいエアロビクスダンスで

音楽に合わせてたのしく全身を動かして

 

バランスボールエクササイズで

体幹を鍛えて、寒さに負けない元気なカラダをつくろう！☀️🙌

 

初めての方はもちろん、

日ごろの運動不足を解消！代謝アップ！筋力アップを目指したい方もぜひ！

 

すべてご参加無料です🍀

子どもから大人まで老若男女問わず、お気軽にご参加ください！

 

▼フィットネスの紹介▼

■朝ヨガ～心も体も安定ヨガ～

IR：内田加奈　｜　Sthira Yoga

「深い呼吸で、普段は忙しく動き回る心と体を落ち着かせ、穏やかな気持ちになっていく

そんなヨガをご一緒に！」

開催日程：11/25（土）10:00～11:00

 

■やさしいエアロビクス

IR：竹内信子｜Dancing Panda

「アップテンポな音楽にあわせて、のりのりと全身を動かしてリフレッシュしていきましょう！元気と笑顔を共にみなさんをお待ちしております！」

開催日程：11/25（土）11:10～12:10　＆　11/26（日）11:10～12:10

 

■A’s YOGA

IR：小泉あかり

「ハタヨガをベースにご自身の身体と向き合う時間を共有させて頂きたいです！」

開催日程：11/26（日）10:00～11:00

 

■バランスボールエクササイズ

IR：稲葉舞衣子　｜　一般社団法人 体力メンテナンス協会

「静岡市を中心に活動しています！ 稲葉舞衣子(maiko)です🥰💕 バランスボールエクササイズは性別、年齢問わずみなさんで楽しめる有酸素運動です✨️ 体への負荷が少なく運動ができるので、こんな方々にオススメです！ ・運動不足で悩みがちなマタニティさん ・骨盤や筋力の回復をしたい産後ママさん ・代謝アップ！筋力アップ！を目指したい ・ボディメイクをしたい！ ・運動不足解消でロコモ予防 ・運動が苦手…でも健康の為に何かしたい！ などなど… 赤ちゃん、子連れOK！！！ 皆さんで楽しみましょう💕 バランスボールで弾んで心も体もスッキリ！ 皆さんと弾めるのを楽しみにしています🔴」

開催日程：11/26（日）13:30～14:00

 

▼特別パフォーマンスプログラム▼

キッズダンスチーム「WAYKEEZ」

「元気いっぱいのキッズが日ごろの練習の成果を発揮できるように頑張ります！応援よろしくお願いします！」

開催日程：11/26（日）13:00～13:15

 

▼同時開催▼

静岡で採れた野菜や果物、地元の手作りお料理が大集合！

【第2回収穫感謝祭～静岡のまごわやさしいこを味わう2日間～】

くわしくはこちら　https://trialpark-kambara.jp/events/event/2536/

 

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第2回　トラ蒲フィットネス

2023/11/25（土）10:00～11/26（日）14:00

■開催場所：トライアルパーク蒲原 （静岡市清水区蒲原5245-97）

■参加費：無料

■服装：動きやすい服装、運動シューズ

■持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル、水分補給できるもの、タオル

■お申し込み：以下のリンクから

https://forms.gle/GDoVVgqG2KuH8mLK6　

■お問い合わせ：トライアルパーク蒲原（竹内）TEL：090-9139-2448