6月15日（日）にトラ蒲フィットネスを開催いたします。

先月のトラ蒲フィットネスにも、たくさんのご参加、ありがとうございました！

月に1回の「トラ蒲フィットネス」が、
自分のカラダと心を見つめる時間に
月に1度のリフレッシュ＆メンテナンスに
なりましたら、嬉しいです

次回も素敵な3レッスンをご用意！
インストラクター一同、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！

・

フィットネスレッスンの紹介

◼︎ やさしいハタヨガ
担当: 小泉あかり先生 ／ヨガインストラクター、ジュニアスポーツ指導員
日常の疲れや緊張感をほぐしゆっくりとした呼吸とともに、心身をリラックスさせていきましょう♪

◼︎ やさしいエアロビクス
担当: 竹内信子先生 (Dancing Panda)／エアロビインストラクター
リズムに合わせて全身を動かして代謝アップ！体を大きく動かして、コリや疲れもスッキリ解消しましょう

◼︎ バランスボールエクササイズ
担当: 稲葉舞衣子先生／バランスボールインストラクター
バランスボールに乗って楽しく運動！脂肪燃焼や筋力アップに効果的。産後ママやパパ、お子さまも一緒に楽しめますよ！

.

イベント詳細

■日時: 2025年6月15日（日）10:00〜12:10
■場所: トライアルパーク蒲原（静岡市清水区蒲原5245-97）
■参加費: 無料
■服装: 動きやすい服装、運動シューズ
■持ち物: 水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（数量限定でレンタルOK）
■特典: 公式LINEでスタンプカード実施中！参加するとごほうび特典も！
■お申し込み: 不要（当日、各レッスンにお気軽にご参加ください）

.