7月2日（日）は、広い芝生の上で

気持ちよくみなさんでエクササイズをして

リフレッシュした朝を迎えませんか♪

朝９時からは、音楽に合わせて、カラダを楽しく動かす「朝のエアロビクス」で

カラダとこころを目覚めさせ…

そのあとの「やさしいヨガ」で癒していきませんか

初心者にも、慣れている方にもおすすめのプログラム内容となっております

だるさや疲れをとりたい、運動不足を解消したい、リフレッシュしたい方へぜひ！

日々の健幸に、みなさんで楽しくカラダを動かし、すっきりしていきませんか

みなさんのご参加をお待ちしております！

◆日時　7月2日（日）9時～11時

◆場所　トライアルパーク蒲原

◆主催　トライアルパーク蒲原（担当：竹内）

◆内容　朝のフィットネス – Mornig Fitness –

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9時～10時15分　朝のエアロビクス　（インストラクター：竹内 信子）

10時30分～11時　やさしいヨガ　（インストラクター：菅原 京子）

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◆参加費　無料

◆申し込み　不要　（当日直接ご参加いただけます！）

◆持ち物　水分補給できるもの、タオル、ヨガマット

◆備考

・ヨガマットはレンタルも可能です。数には限りがございますので、事前にお問い合わせください！

・レッスン両方、もしくは片方のみのご参加も大歓迎です！

◆お問い合わせ先 （担当：竹内）

・Mail　takeuchi@suruga-smile.co.jp

・TEL　090-9139-2448